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La peur qui nous empêche d'être ce que nous sommes – comment être heureux et nous-mêmes au travail?

« Qui suis-je? » Voilà une question qui a été abordée par plusieurs scientifiques, philosophes, psychologues, et possiblement chacun de nous en tant qu'individu. Notre identité, notre personnalité, notre parcours, nos cadres de référence font de nous ce que nous sommes. Selon les différents contextes, rôles et enjeux auxquels nous devons faire face, nous laissons transparaître des parties de nous et utilisons divers talents, connaissances et compétences. Évidemment, nous ne sommes pas statiques et nous évoluons au fil du temps et des expériences quotidiennes que nous vivons. Notre perception de nous-mêmes, des autres, de notre environnement, peut donc changer. Certaines bases de la personnalité sont cependant relativement stables et, grâce à elles, nous sommes en mesure de nous définir et de nous connaître. Parfois, la peur d'être ce que nous sommes fait en sorte que nous nous éloignons de notre nature et que nous choisissons de porter un masque pour différentes raisons. Le choix de se dissimuler peut être lourd et rendre malheureux. Se dévoiler permet d'exister en tant qu'entité.

Pourquoi porter un masque?

« En cachant son visage aux personnes qu'il rencontre, le masque autorise son porteur à jouer un rôle tout différent de sa propre personnalité » (Encyclopédie Wikipédia).

• Plusieurs raisons peuvent faire en sorte que nous nous dénaturons, parfois même à notre propre insu. Le manque de confiance, le fait de ne pas être conscient de sa valeur ou le désir trop élevé de plaire à tout prix peuvent expliquer ce comportement. Ainsi, vouloir être accepté coûte que coûte et vouloir cadrer dans ce qui semble être « la bonne façon de se comporter » ou « la bonne façon d'être » peut nous pousser à nous dénaturer. Cela peut alors devenir une spirale infernale, dont il peut sembler difficile de sortir. Il arrive que certaines personnes ne soient pas conscientes que les divers aspects de leur personnalité peuvent être utiles, et même rafraîchissants. En laissant les gens nous découvrir, en osant laisser voir nos couleurs, nous serons à même de constater que cela peut apporter une valeur ajoutée et que cela n'enlève rien à la qualité de notre travail ou à nos compétences. Cette ouverture nous permettra d'attirer les gens qui apprécient ce que nous sommes, et créera un environnement valorisant et stimulant.

 Choisir de jouer un rôle peut être très stressant et générer de l'anxiété. Le sentiment de devoir se dépersonnaliser pour être apprécié joue sur l'estime de soi, nous éloigne de nos talents naturels et de notre zone de confort. Aussi, la peur de se trahir et de ne pas être à la hauteur en demeurant soi-même peut alors nous hanter. Comme ce genre de situation demande beaucoup d'énergie et nous dissocie de nos tendances naturelles, cela peut conduire à différentes formes d'épuisement. Bien sûr, être soi-même n'enraye pas le fait que la diplomatie, la conscience de l'autre et le tact seront toujours des atouts sur le plan relationnel tant au travail que dans les autres sphères de la vie.

Enlever son masque ou ne pas en mettre

« Le moi profond reste le meilleur des masques antirides. » (Marcel Proust)
Se présenter tel que l'on est dès le début ou enlever son masque requiert de l'authenticité et de la confiance en soi. Il faut être conscient que chacun est différent et que nous avons tous, à notre façon, quelque chose à apporter.

Faire le point sur soi permet de déterminer si nous nous autorisons à mettre de l'avant nos traits de personnalité dans l'environnement dans lequel nous œuvrons. Certains le font naturellement, d'autres ont plus de difficulté à se présenter tels qu'ils sont. Être soi-même peut paraître abstrait et philosophique; toutefois, en mettant des mots sur certaines de nos facettes, en extériorisant ce qu'intuitivement nous savons, il devient plus facile de prendre position et d'être soi-même. Cela exige de l'indépendance, du courage et de l'autonomie de pensée et d'action, mais permet également de laisser une place à la conception personnelle dans les tâches qui nous sont confiées.

« To be or not to be » : cette phrase célèbre de William Shakespeare a été traduite par « Être ou ne pas être » ou encore « Vivre ou ne pas vivre ». Ainsi, se dénaturer, c'est ne pas être ou ne pas vivre pleinement et il y a un risque de s'éteindre en étant quelqu'un d'autre. Être nous-mêmes au travail est une option beaucoup plus valorisante qui nous permettra d'apposer notre couleur, qui est unique, et de mettre notre personnalité à la contribution dans les différentes situations.